お久しぶり。30年前の僕


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21年前の「ウルトラマンダイナ」のナカジマ隊員時代は、絶頂の85キロ。

その後、ダイエットしてはリバウンドし、10年ほど前からは、73キロ〜76キロをキープしておりました。

今年1月、僕のカンパニーの「ええ、アイ」公演時は76キロだったんですよ。

公演本番はビデオで撮影して、帰宅後それを観てダメ出しをするのですが、もう、自分が映るたび、小太りなオッさん以外形容しようがなく(笑)、役者としてもう少し幅を広げたいなあ、とー。

あと、昨年、膝の半月板も損傷したし、腰も良くはないので、体重を落とさなきゃいけないとも思い、
「自分の体型を変えられない人間が、自分の人生を変えられるはずない!」と、思い切り自分のケツを引っ叩きました(笑)

今までの我流のダイエットで、スルスルと70キロまで落ちたんですよね。

だけど、そこで停滞期になり、朝、晩、有酸素運動をしようが何しようが、ウンともスンとも言わなくなり、何やっても痩せなくなりました。

経験上、こうなると、全く新しいアプローチをしない限り落ちていかないのは分かっていて、

そんな時、ドラマ「HOTEL」のグループラインで、赤坂晃くんが紹介してくれたのが、ロカボダイエット。

興味深くて、本を3冊購入し、読み漁り研究しました。

その中で、麻生れいみさんのケトン体ダイエットが、今までにない発想だったので、非常に興味を持ち、やってみようと思いました。

体内にあるケトン体を作動させるという考え。

普段は錆びついて動いてないのですが、糖質が枯渇すると、慌てて脂肪分をエネルギーにするために動き出すそうです。

ご飯や麺類などの炭水化物と糖分が摂れないのですが、野菜を始め、肉や魚、豆類などのタンパク質は食べれるし、バター、マヨネーズ、チーズが大丈夫なので、全く苦ではなくて。

ただ、結構なスイーツ親父なので^^;、しかも、大好物がラーメンとカレーライスときたもんだ(笑)、そこは忍耐いりますね。

「面白いように痩せます」と謳っていて疑心暗鬼だったのですが、1週間もしないうちに3キロも落ちてビックリしました。

およそ2週間で 約5キロ減。

なので、現在、65キロ台!!!!!!

今年の1月から11キロ減、21年前から20キロ減!!

65キロなんていったら、30年前くらいの自分の体重ですよ。

「お久しぶりです。30年前の僕」(笑)

あと、2〜3キロ落としたいとは思っていますが、本音を言えば、割れた腹筋に会いたいんです(笑)

どれだけ落とせば会えるんでしょうね〜。

ただ、やっと腹筋が見えても、割れてない可能性もありますが(笑)

ところで、最近人に会って、「痩せた〜!」と言われるのが快感で(笑)

でも、次に 「病気?」って聞かれます(笑)

それを否定すると、大概次は「若返った」と言われ、

薄々感付いてはおりましたが、僕は痩せると若く見えるようです。

だって見てください。
上の21年前の僕。


かなりなオッサン加減(笑)

それにしても、ここまで痩せると、脱ぎたくなるもんで(笑)

裸体をさらしたくて仕方ありません(笑)

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この痩せた方の写真は、しょっ中行方不明になる鎖骨を強調しながら、裸を見せたくて写した1枚です(笑)

今後、裸体ショットがやたら増えても、目を逸らさずにご覧下さい(笑)

ただ、いつまでも腹部を写していない場合は、「ああ、腹筋は割れてなかったんだ」と思って下さい(笑)


?映画製作の為と謳いながら、単なる呑み会のお知らせ。 残り1枠となりました!!
まだ参加を伝えていらっしゃらない方はお急ぎ下さいませ。

開催日 11月29日(木)

時間 19:00〜22:00(18:45開場)

場所 プラネットボーイ(浅草)
東京都台東区雷門2-17-13雷門ウスイビル7F

飲食 飲み放題、軽食あり

会費
大人 6000円
中学生〜高校生 5000円
小学生 3000円
未就学 無料



?来年1月〜2月、僕の主宰するメソッド演技ジム(第2回 ワークショップ)の詳細は、What's newをご覧ください。 http://new.joe-company.com/
| つぶやき | 14:35 | - | - | - |

第2回目パーティ

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来年の夏にクランクイン予定。
僕の舞台作品の代表作の一つを映画化致します。

その小野寺 丈 オリジナル映画製作の資金集めの為の呑み会、第2回目を開催致します!

会費を少し割高に設定させて頂き、その割高分を映画製作の資金に充てさせて頂くというものです。

今月頭に、初めて会を開きましたが、殆どの方がお一人様で、しかも、初めてお会いする者同士で大丈夫かと少々心配しましたが、蓋を開けたら、同窓会みたいに盛り上がってました(笑)

僕も、役者がよくやる お茶会とかオフ会みたいに、自分は役者だ、みたいなオーラなんか出したくもなかったので、乾杯して 10分も経たないうちに、単なる呑んだくれのオッさんになり(笑)

飾る気なんて微塵もなかったので、僕に突っ込まれまくった方もいたかと思います(笑)

お一人お一人、満遍なくお話しが出来たので、とても楽しい夜でした。

きっと初参加の方も多くなるかと思いますが、

飲みながら、ぜひお話ししましょう^_^


[詳細}

開催日 11月29日(木)

時間 19:00〜22:00(18:45開場)

場所 プラネットボーイ(浅草)
東京都台東区雷門2-17-13雷門ウスイビル7F (雷門から徒歩30秒)


飲食 飲み放題、軽食あり

会費
大人 6000円
中学生〜高校生 5000円
小学生 3000円
未就学 無料


☆参加希望者は下記のアドレスでその旨お伝え下さいませ。
受け取ったら必ず一両日中に返信しますので、返りがない場合は、再送頂けましたら幸いです。

info@joe-company.com

※ケータイやスマホの受信設定によっては、infoアドレスを受付けない場合が御座いますので、ご確認しておいて下さいませ。

| つぶやき | 18:55 | - | - | - |

来月から

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台本を頂きました!

今月は 来年、再来年のことで、準備、打合せに明け暮れておりましたが、

久々のドラマ出演です。

来月からクランクイン。


*役者としても充実している私が、2回目のワークショップ(演技メソッドジム)が、来年、1/18から2月いっばい、火曜と金曜の夜に開催されます。
今まで培ってきたノウハウを惜しげもなく伝えます。
貴方のパッションをお待ちしています!!
応募方法など詳細はWhat's newをご覧ください。 http://new.joe-company.com/
| つぶやき | 13:46 | - | - | - |

介護タクシー 丈 JOE(ジョー)

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介護タクシー 丈 JOE(ジョー)^_^

僕の主宰するJOE Companyがまだ劇団システムだった頃に劇団員だった、 僕より ちょっと年上の 通称・橋やん。

役者を諦めて実家の広島に帰ってから、もう随分と経ちます。

JOE Companyの広島公演を実現、成功させるために、とにかく奔走してくれました。

その橋やんが、新しく起業したのが、介護タクシーの会社。

その際、ぜひ僕の名前を付けたいと言ってくれて、こんな僕で良ければと快諾致しました。
それで、会社の名前が、

「介護タクシー 丈 JOE」

もし広島で 必要な環境の方がいらしたら、是非 御用命下さいませ。

僕も将来、よれよれになったら、広島から飛んで来て貰います(笑)

商業演劇の大舞台で倒れて、この介護タクシーに乗る事になったら、面白い事になりますね。

丈丈(ジョージョー)が乗る、丈(ジョー) 〈笑〉


追記 意味がわからない方にご説明致します(笑)
大劇場の世界では、「様」という意味で「丈」という言葉を使うんです。
だから、衣装やカツラには、名前の後に必ず「丈」が付きます。
だから、僕は必ず「小野寺 丈丈」になるわけで(笑)


*そのジョージョーが、長年培ってきたものを出し惜しみする事なく伝える、2回目のワークショップ(演技メソッドジム)が、来年、1/18から2月いっばい、火曜と金曜の夜に開催されます。
貴方のパッションをお待ちしています! 応募方法など詳細は、What's newまで。 http://new.joe-company.com/
| つぶやき | 16:16 | - | - | - |

ガングリオン

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最近、スマホの打ちすぎで右手の親指が関節炎になった事を投稿しましたが、他のSNSでのコメントで音声入力を勧められて実践いたしました。

確かに楽だと思ったのですが、自分の思った通りにはならず、、、

間違えたので「削除」と言ったら「削除」と素直に出るし、行を変えたくて「行変え」と言ったら「行替え」と明記されるし、

「笑顔の絵文字」と言ったら、「江頭へもじ」と出て、これには大爆笑だったのですが(笑)、結局手入力で直し続けなければならないので、音声入力は僕の中では無くなりました(笑)

そこで、人差し指のフリック入力にしたら、慣れないせいか時間が途方もなく掛かる。

それと、右手の甲が痛くなってきました。

こ、これは、ガングリオンでは!?

これも、他のSNSでのコメントに、スマホの打ち過ぎで手のひらの手首にコブが出来る現代病では、とー。

ガングリオンって、最初、ロボットヒーローかと思っちゃて、、、『巨大戦士 ガングリオン』!!(笑)

手の甲に巨大戦士が生まれるのも嫌だったので、それも止めました。

結局は、Bluetoothのキーボードで打っています。

ブラインドタッチでサクサク^^

こう書くと、最初から指を使わずキーボードにすればいいのにとお思いでしょうが、基本的に、毎夜日課のエアロバイクの有酸素運動 1時間が僕のSNS執筆タイムなので、自転車を漕ぎながらは、 流石にキーボードは無理なんです。

現在、風呂上がりに自室でキーボードを打っています。

スラスラ打てば打つで、今度は あいつに会いたくなってくるもんで、、、

まあ、0時を過ぎたら、月に向かって叫んでみようかな。

「出てこい、ガングリオ〜ン!!」(笑)


◎ガングリオンは出てきませんが、演技や表現を開花させるアクティングインストラクターは現れます。
そいつの2回目のワークショップ(演技メソッドジム)が、来年、1/18から2月いっばい、火曜と金曜の夜に開催されます。 そいつが培ってきたノウハウを惜しげもなく伝えます(笑)
貴方のパッションをお待ちしています!!
応募方法など詳細は、What's newを
http://new.joe-company.com/
| つぶやき | 23:52 | - | - | - |

右手の親指

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ビックリしました。

スマホの文字入力で、上下左右に指をスライドさせて入力することをフリック入力というのですが、

それのやり過ぎで、右手親指が関節炎になった、史上稀に見る男です(笑)

どれだけ僕は、スマホいじってんだってハナシで(笑)

関節炎になるくらい文字を打ってるわけですから(笑)

うんこ座りで半月板を損傷させ(笑)、次は スマホの文字入力で 親指が関節炎になる(笑)

原因が意外過ぎちゃって(笑)

ガラケー時代も、女子高生並みに文字入力が早かったのですが、スマホに移行してからもあっという間に慣れ、
こちらも女子高生並みにハイスピードで文字を打てるようになりました。

ただ今、人差し指のみでフリック入力しておりますが、非常に のんびりした作業となってます。

暫く、BBSの返信なども出来ませんが、、、あ、ずっと返事してませんでした。すみません^^;



◎文字入力で親指が関節炎になるアホ男ですが(笑) 他人の演技を覚醒させる事には相当長けています。
その長けた男の2回目のワークショップ(演技メソッドジム)が、来年、1/18から2月いっばい、火曜と金曜の夜に開催されます。
僕が培ってきたノウハウを惜しげもなく伝えます(笑)
貴方のパッションをお待ちしています!!
応募方法など詳細は、What's newをご覧下さい。
http://new.joe-company.com/
| つぶやき | 14:05 | - | - | - |

なれないパパ

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うちの次男の上様が17日(水)、TBS系「リンカーン大運動会」に出演します。

実は以前 殿も出ていたのですが、その後 上様も出るようになり、2人とも太ってないから、オープニングのデブの子には成れなくて(笑)
あまり目立ちませんでした。

しかし、今年は 上様がオーディションでアナウンスの役を射止めたそうです。

あと、その裏番組で22時から日本テレビ系「獣になれない私たち」にも上様がドラマ出演。

おいおい、随分前に僕が自分で書いた「パパより売れてる子役」が本当になってきちゃったじゃないか(笑)

あ、なんども言いますけど、
このフレーズが相当受けて、すっかり浸透しちゃってるそうですが、


自分で言うのはいいのですけど、
他人に言われるとムッとしますので(笑) くれぐれもご使用の際にはお気を付けて下さいませ(笑)

「獣になれない私たち」に対抗して、

今度、私、

「売れっ子になれないパパ」役で出演します(笑)


★そういうわけで、息子が売れているパパが主催する(笑) 2回目のワークショップ(演技メソッドジム)が、来年、1/18から2月いっばい、火曜と金曜の夜に開催されます。
息子が売れたと言う、その僕が培ってきたノウハウを惜しげもなく伝えます(笑) 貴方のパッションをお待ちしています?? 応募方法など詳細はWhat's newをご覧ください。
http://new.joe-company.com/
| つぶやき | 12:48 | - | - | - |

泣ける

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殿は小学校卒業後、中学でも野球を続けています。

中学の野球部は普通 軟球なのに、彼の学校は硬球。

中学の野球部の後、草野球に行った私は、硬球野球知らずなので、もはや、殿とはキャッチボールも付き合えない(笑)

彼の中学は、クラブ活動にも父兄の方々が積極的に参加していて、妻も係で試合時には足を運んでいます。

僕は僕で、殿も参加していた少年野球チームに、上様のチームのコーチとして、土、日はとても忙しい。

だから、今まで殿の野球部の試合に、1度も行ったことがありませんでした。

いつのまにか、野球は 妻が殿担当、僕が 上様担当になっていたのです。

殿も1年なのに試合に出してもらい、ヒットもよく打ってるらしく、 そんな事聞いたら、観たいのなんの。

実は、上様が試合中のアクシデントで、左手首を骨折して、暫く 野球が出来なくなりました。

これ幸いと、ようやく初めて、この日、殿の公式戦に足を運ぶことが出来ました。

殿が小学生の時は、日常でも 付きっ切りで特訓して、ず〜っと控えだったのに、やっと試合に出れた時や、ヒットやホームランを打った時は感動のあまり、溢れる涙を堪えることも出来なかったのですが、

今日の初観戦は、感動を覚悟で行ったけど、なんでしょうね、ちょっと違うんですよね〜。

スタメンで5番かなんな打たせてもらっちゃってて。

もっと、こう、なかなか出してもらえなくて、ようやく、代打で出て来たり、、

もっと苦労してくれよぉ〜(笑)

そのプロセスがドラマなんで、簡単に 1年生のくせに、レギュラーになっちゃったら、泣けないじゃないか(笑)

すごくそんな事を思っていたら、 自分は何を観に来たのか 分からなくなっちゃって(笑)

ただ、一つ、チームがめちゃくちゃ弱い。

ここだ。

全員で苦労して、全員で努力して、

強くなっていく。

これは、きっと泣ける(笑)


??僕が主催する2回目のワークショップ(演技メソッドジム)が、来年、1/18から2月いっばい、火曜と金曜の夜に開催されます。
僕が培ってきたノウハウを惜しげもなく伝えます。
貴方のパッションをお待ちしています?? 応募方法など詳細は、What's newをご覧下さい。
http://new.joe-company.com/
| つぶやき | 22:13 | - | - | - |

小野寺 丈演技メソッドジム(ワークショップ2)募集開始??

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拡散希望です!!

来年 1月〜2月、僕の主宰するワークショップ 第2弾 『小野寺 丈 演技メソッドジム』が開催されます\( ?o? )/

詳細は当サイトの新着情報(What's new)をご覧ください。
http://new.joe-company.com/

昨年初めてワークショップを開催して、一人一人 学ぼうとする人達と真摯に向き合い、受講者たちのスキルが上がっていったことで、改めて教える意義を再認識致しました。

僕は再び、その意義と出逢いたかったのと、もう一つ、大きな開催理由がございます。

初めて公の場で話しますが、

2020年に 新ユニットを旗揚げ致します。

劇団システムでもプロデュースシステムでもない、両方の良き面だけ取り入れた、今までにないスタイルの集団を作ろうとしています。

その新ユニットのメンバーを、今回のワークショップで、参加希望者のうち何名か選出したい考えです。

そして、来年クランクインする僕の監督作品にも、見合う役と実力があれば抜擢するつもりです。

僕も 気が付けば半世紀も生きてきて、 普通は守りに入るお年頃(笑)

ですが、僕は、だからこそ、攻めて攻めて、攻めまくりたいと思っています。

その僕の思いに賛同して、演者として 攻めていきたいと思っている人、
純粋に演技、表現力を向上させたいと思っている人もー、

勿論、前回もいらっしゃいましたが、役者をやるつもりはなくとも、人生経験として参加することも、
芝居好きで違う角度から演劇も見れるようになりたいと思っている方も、

「やりたい!」という気持ちさえあれば、理由は全く問いません。

知り合いに役者や役者志望の方がいらしたらご紹介を頂くのも大歓迎です!

今から応募開始です。

皆様の思いを、お待ちしています。

| つぶやき | 14:33 | - | - | - |

もうひとつの鉄板

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居酒屋での写真、向かって左から、りっちゃん(斎藤りさ)、僕、隊長(木之本亮)、つるちゃん(つるの剛士)、まりや(山田まりや)、たかお(加瀬信行)、フッくん(布川敏和)

僕が呼んでいる呼び名で紹介しました。

「ホテル」メンバーも鉄板だけど、「ダイナ」メンバーも同じく。

昨年、「ウルトラマンダイナ」の20周年記念イベントに、僕と まりや は同じ東宝の舞台に出ていて、行けなかったんです。

皆んなが集まれる機会を持ちたいと、このスーパーガッツのメンバーは全員思っていました。

実は先日、僕とフッくんと同じ歳の、当時現場にいたスクリプターの女性が病気で亡くなりまして、僕が それを皆んなに連絡したんですね。

その事で 主演の つるちゃんが、「皆んなで集まりましょう」と言ってくれて、

「丈さんが幹事して下さい」とー。

言ってくれたはいいけど、つるちゃんは歳下なんだから、まず幹事しなさいよ。

なんて思いながら、喜んで 私 幹事しました(笑)

自分でも思ってるけど、マメなんで(笑)

それぞれが色々なタイミングで逢ってましたが、スーパーガッツが全員集合したのは、21年振り。

定期的に、何してるんだろう、皆んなで逢いたいな、と思い続けてきたメンバーです。

会ったら、皆んな同じことを思ってたそうでー。

実際 揃ったら、あの頃のまま、全然変わらず盛り上がりました。

皆んなが一年に一回集まろうぜ、って事を口にして、当然 自分も賛同しましたよ。

だって、次の幹事は若者がやるんでしょ。

そうしたらー、

「丈さんしか幹事できないから」

… なんて、もう若者じゃない若者が、僕に言いました(笑)
| つぶやき | 02:36 | - | - | - |

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